{"id":47,"date":"2014-07-01T13:36:15","date_gmt":"2014-07-01T13:36:15","guid":{"rendered":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/?p=47"},"modified":"2014-06-30T21:45:46","modified_gmt":"2014-06-30T21:45:46","slug":"recetas-saludables-con-aceitunas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/recetas-saludables-con-aceitunas\/","title":{"rendered":"Recetas saludables con aceitunas"},"content":{"rendered":"<div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_button\">\n                            <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/\" target=\"_blank\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/plugins\/facebook-button-plugin\/images\/standard-facebook-ico.png\" alt=\"Fb-Button\" \/>\n                            <\/a>\n                        <\/div><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/recetas-saludables-con-aceitunas\/\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"standard\"  width=\"225px\" size=\"small\"><\/fb:like><\/div><\/div><div class=\"cc394295cdc9f29c497f2bb532f7e94a\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<a href=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/como-bajar-colesterol\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/reporte-colesterolbanner.jpg\" \/><\/a>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Recetas-saludables-con-aceitunas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-51 aligncenter\" src=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Recetas-saludables-con-aceitunas.jpg\" alt=\"Recetas saludables con aceitunas\" width=\"450\" height=\"280\" srcset=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Recetas-saludables-con-aceitunas.jpg 450w, http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Recetas-saludables-con-aceitunas-300x186.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><br \/>\nSi eres amante de las <strong><a href=\"%20http:\/\/tussabores.com\/es\/17-aceitunas \" target=\"_blank\">aceitunas <\/a><\/strong>es importante que sepas que puedes incluirlas en numerosas recetas deliciosas y saludables, que elevar\u00e1n tu paladar a la vez que cuidas tu salud; sigue leyendo y descubre algunas recetas saludables con aceitunas.<!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Recetas saludables con aceitunas<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Pollo siciliano con aceitunas<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>1 lata de tomates picados con ajo y aceite de oliva u otro condimento de estilo italiano.<\/li>\n<li>1 1\/2 tazas de espinaca picada.<\/li>\n<li>1\/3 taza de aceitunas verdes.<\/li>\n<li>1 cucharada de alcaparras.<\/li>\n<li>1\/4 cucharadita de pimienta roja molida, o al gusto<\/li>\n<li>4 piezas de pollo.<\/li>\n<li>1\/4 cucharadita de pimienta molida fresca<\/li>\n<li>1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Combina los tomates, espinacas, aceitunas, alcaparras y pimiento rojo picado en un taz\u00f3n. Espolvorea ambos lados del pollo con pimienta.<br \/>\nCalienta aceite en una sart\u00e9n grande a fuego medio-alto. Cocina el pollo hasta que se dore por un lado, de 2 a 4 minutos. Dale la vuelta y cubre con la mezcla de tomate. Reduce el fuego a medio, cubre y cocina hasta que est\u00e9 cocido el pollo, de 3 a 5 minutos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1-siciliansauce.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-48\" src=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1-siciliansauce.jpg\" alt=\"1-siciliansauce\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Aceitunas marinadas y queso feta<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las aceitunas combinadas con el queso feta marinadas con romero, lim\u00f3n y ajo son un excelente acompa\u00f1ante para galletas o trozos de pan crujiente.<\/p><div class=\"cc394295cdc9f29c497f2bb532f7e94a\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- tussabores336 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2377007002517250\"\r\n     data-ad-slot=\"9526455372\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<ul>\n<li>1 taza de rodajas de aceitunas deshuesadas.<\/li>\n<li>1\/2 taza de queso feta en dados.<\/li>\n<li>2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.<\/li>\n<li>Ralladura y el jugo de 1 lim\u00f3n.<\/li>\n<li>2 dientes de ajo en rodajas.<\/li>\n<li>1 cucharadita de romero fresco picado.<\/li>\n<li>Una pizca de pimienta roja molida<\/li>\n<li>Pimienta reci\u00e9n molida al gusto.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Combina las aceitunas, queso feta, aceite, la ralladura de lim\u00f3n y el jugo, el ajo, el romero, la pimienta roja molida y pimienta negra en un taz\u00f3n mediano. Cubre la mezcla y refrig\u00e9rala por 1 d\u00eda antes de usar.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Olives2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-50\" src=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Olives2-300x292.jpg\" alt=\"Olives2\" width=\"300\" height=\"292\" srcset=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Olives2-300x292.jpg 300w, http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Olives2.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Cubierta de aceitunas y almendras<\/h3>\n<ul>\n<li>1\/2 taza de aceitunas verdes.<\/li>\n<li>1\/4 taza de almendras.<\/li>\n<li>1 cucharadita de estrag\u00f3n fresco.<\/li>\n<li>1 cucharadita de jugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<li>1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Combina las aceitunas, las almendras, el estrag\u00f3n y el jugo de lim\u00f3n en un procesador de alimentos. A\u00f1ade el aceite hasta que se absorba en la mezcla. Se debe lograr una textura gruesa pero que se pueda comer f\u00e1cilmente. Deja reposar durante unos 30 minutos antes de servir.<\/p><div class=\"cc394295cdc9f29c497f2bb532f7e94a\" data-index=\"4\" style=\"float: left; margin: 10px 10px 10px 0;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- tussabores336 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:inline-block;width:336px;height:280px\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2377007002517250\"\r\n     data-ad-slot=\"9526455372\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Green_olive_and_almond_tapenade_729x572-620x0.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-49\" src=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Green_olive_and_almond_tapenade_729x572-620x0-300x235.jpg\" alt=\"Green_olive_and_almond_tapenade_729x572-620x0\" width=\"300\" height=\"235\" srcset=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Green_olive_and_almond_tapenade_729x572-620x0-300x235.jpg 300w, http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Green_olive_and_almond_tapenade_729x572-620x0.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si te ha parecido interesante ay\u00fadanos compartiendo el post o d\u00e1ndole a Me Gusta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Im\u00e1genes: <a href=\"http:\/\/www.buzzle.com\/articles\/healthy-high-calorie-foods.html\" target=\"_blank\">buzzle<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.melecotte.com\/2011\/11\/marinated_olives\/\" target=\"_blank\">melecotte<\/a>, <a href=\"http:\/\/kitchensandcoffeeshops.com\/2011\/09\/02\/sicilian-olive-chicken-strawberry-salad\/\" target=\"_blank\">kitchensandcoffeeshops<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.essentialkids.com.au\/recipes\/green-olive-and-almond-tapenade-20111019-29usj.html\" target=\"_blank\">essentialkids<\/a><\/p>\n<div class=\"cc394295cdc9f29c497f2bb532f7e94a\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<a href=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/como-bajar-colesterol\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/reporte-colesterolbanner.jpg\" \/><\/a>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si eres amante de las aceitunas es importante que sepas que puedes incluirlas en numerosas recetas deliciosas y saludables, que elevar\u00e1n tu paladar a la vez que cuidas tu salud; sigue leyendo y descubre algunas recetas saludables con aceitunas.<\/p><p><a class=\"more-link block-button\" href=\"http:\/\/tussabores.com\/blog\/recetas-saludables-con-aceitunas\/\">Continuar leyendo &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[26,28,25,27],"class_list":["post-47","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recetas","tag-aceitunas","tag-alimentacion-saludable","tag-recetas-2","tag-recetas-con-aceitunas","nodate"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52,"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions\/52"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tussabores.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}